Je t'apporte des outils, je t'encourage, je réponds à tes questions et toi, tu testes, tu appliques et tu obtiens des résultats.
D’ici quelques jours, tu peux déjà te sentir mieux car tu vas t'y prendre autrement avec ce mal-être lorsque tu le sens arriver.
À chaque fois que j’enseigne ça, les personnes se sentent plus en confiance, moins aux aguets, mieux dans leurs corps… et dans leur tête.
Je continue à appliquer ça aussi pour moi, quand j’en ressens le besoin… lorsqu’une émotion forte apparait.
On pourrait comparer ça à une brosse à dents pour nos angoisses, nos perturbations, nos blocages.
Il s’agit d’une autonomie émotionnelle.
D’ici quelques semaines, il est possible que tu remarques des changements comme par exemple, de te retrouver à faire sans difficulté des choses que tu évitais avant ou que tu ne pouvais pas faire du tout à cause de ta peur.