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Sommeil et insomnie : Pranayama et Méthode Tipi pour retrouver un sommeil naturel SANS passer la nuit à regarder le plafond.

Apprenez comment vous y prendre pour retrouver un sommeil naturellement SANS dépendre des médicaments ou passer vos nuits à regarder la plafond. 

Concient, inconscient : Qui fait quoi ?

83 à 90 % de tout ce que vous faites dans une journée est contrôlé  par votre inconscient...

83 à 90% de vos décisions et réactions sont conditionnées par vos peurs inconscientes.

Il vous reste 10 à 17% de contrôle pour arriver à contrer ce que votre inconscient vous dicte.

La lutte est inégale tant que vous tenter de contrôler et lutter contre contre ce qui vous arrive.

Comment retrouver un sommeil naturel SANS dépendre des somnifères.

Contenu

Fichiers Vidéo MP4

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Module 2 - Vidéo
Module 3 - Vidéo

Fichiers Audio MP3

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Ressources complémentaires





Fiche PDF extraite du Journal des 5 minutes pour cultiver la gratitude au quotidien.
Dormir en deux temps : L'Histoire oubliée du premier et du second sommeil.

Que pourriez-vous faire de plus...

Si vous n'aviez plus à fuir ou éviter des situations qui vous terrorise ? 

Si vous saviez comment vous y prendre au moment ou la crise d'angoisse arrive

pour vous en libérer

sans chimie pour masquer les symptômes !

Laissez-moi vous montrer comment vous y prendre.

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Je partage avec mes contacts privés des astuces simples et efficaces que vous pouvez tester par vous-même pour ne plus laisser la peur vous voler votre vie !