On tente de rassurer avec des mots (“respire”, “ça va aller”), mais souvent ça ne suffit pas.
On se sent impuissant, mal à l’aise, parfois coupable de ne rien faire…

Et si tu avais un réflexe clair, simple, sans risque, à appliquer dès les premiers signes de panique ou de surcharge ?

• ✅ Un protocole en 7 étapes, que tu peux utiliser pour aider quelqu’un autour de toi (ou toi-même).

• 🕒 Comment reconnaître les signes d’une crise émotionnelle (et savoir quand agir).

• 🧠 Pourquoi parler ou rassurer ne suffit pas... et quoi faire à la place.

• 🧍‍♀️ Comment adopter la bonne posture d’écoute sans forcer, sans brusquer.

• 💬 Des phrases clés qui ouvrent la voie à l’apaisement, sans jamais mentaliser.

• 📱 Un résumé PDF à garder avec toi, prêt à utiliser en cas d’urgence.

“Grâce à TIPI Express, j’ai su comment aider ma fille pendant une crise d’angoisse. En quelques minutes, elle respirait mieux, et je n’ai même pas eu besoin de parler.”
– Julien, papa de 2 enfants

“Mon fils a paniqué après une mauvaise note à l’école. Il se mettait une pression énorme, il pleurait, il tremblait. Grâce à ce que j’ai appris dans TIPI Express, je n’ai pas cherché à le raisonner, j’ai juste appliqué les 7 étapes. En quelques minutes, il s’est calmé et a même pu parler de ce qu’il ressentait. J’étais bluffée.”
– Claire, maman de deux garçons

“Ma compagne a reçu une mauvaise nouvelle par téléphone et a été submergée d’un coup : elle ne parlait plus, respirait vite, les larmes coulaient. J’ai senti que c’était le moment d’utiliser TIPI Express. J’ai guidé doucement… Et en quelques instants, son regard est revenu. C’est la première fois que je me suis senti vraiment utile dans un moment comme ça.”
– Antoine, en couple depuis 8 ans

“J’ai utilisé le protocole sur mon frère, en pleine colère. Il était prêt à exploser, à tout casser. Je n’ai pas tenté de le calmer, j’ai juste appliqué ce que j’avais appris. En quelques minutes, sa tension est redescendue. C’était fort. On a pu discuter, sans cris. Je ne pensais pas que c’était possible.”
– Yasmina, 27 ans

• ❌ Ce n’est pas une méthode psychologique longue ou théorique

• ❌ Ce n’est pas une “formule miracle” à réciter

• ❌ Ce n’est pas réservé aux professionnels de santé

➡️ C’est un réflexe de terrain, simple, humain, à portée de main.

• 📺 Accès immédiat après ton inscription

• 🎧 Format court : environ 1h30 en modules audio de moins de 10 min

• 📲 Accès à vie depuis ton espace personnel

• 🌍 Accessible sur smartphone, tablette, ordinateur